沈东婷

专业资质

• 深圳大学应用心理学硕士
• 香港中文大学人类学硕士
• 高校心理咨询师
• 中国心理学会会员

咨询经验

个体咨询1500+小时

擅长领域

• 创伤疗愈：PTSD、C-PTSD、生活变故、重大丧失
• 情绪问题：焦虑、抑郁、强迫、孤独、内耗反刍、易怒、易紧张、易恐惧
• 人际关系：家庭关系、伴侣关系、依恋模式、职场人际、社交恐惧、人际技能发展
• 学业职场：厌学、职业倦怠、学业/职场焦虑、未来发展迷茫
• 躯体调节：睡眠饮食失调、精神疾病躯体化、无器质病变的体感异常、身体疾病带来的躯体疼痛
• 自我成长：自卑自厌、自我怀疑、自我封闭、人格探索、行动力恢复
• 其它：性少数群体议题、网络/物质依赖、不良生活习惯

咨询流派

CBT认知行为治疗，SE身体感知疗法，EMDR眼动脱敏再加工，催眠整合式心理咨询；咨询技巧多样灵活，风格兼备专业敏锐与温暖抱持。

寄语

我的灵魂带着真诚，渴望靠近、抚慰你，发现你灵魂深处的光。